Danse de Plein Potentiel®
Adultes
Guidé.e par la musique et l'intention posée de la facilitatrice, on se reconnecte à notre corps, nos ressentis et nos émotions. Notre mouvement naturel émerge alors de notre intérieur. S'accueillir là où on est, sans chercher à fuir ce qui est là. Oser traverser nos tempêtes en retrouvant nos ressources intérieures dans un cadre bienveillant et sécurisant. Oser s'apporter délicatesse et douceur pour soi et par nous-même. La DPP c'est aussi donner le relais à notre créativité après la danse : dessin, collage, écriture, voix... tout dépendra de l'intention et de votre engagement pour vous-même. Un groupe non jugeant où chacun.e souhaite aller vers la joie d'être pleinement Soi, osons nous déployer là ! en savoir plus
Aucun pré-requis, juste l’envie d’être soi !
Séances bimensuelles (1h30) à Saint Just d'Avray, salle verte
1 jeudi sur 2 de 19h à 20h30.
Séances mensuelles longues (3h) : à Saint Just d'Avray, salle verte
1 samedi par mois de 15h à 18h.
NB : Autres séances ponctuelles à venir.
Danse art thérapie, arts visuels et relaxation
Publics fragilisés - santé mentale -situation de handicap
La praticienne en art thérapie vous propose trois voies au sein de votre établissement : la danse art thérapie, les arts visuels et la relaxation. Elles peuvent se compléter l'une l'autre en une séance comme décrit ci-dessous. Il est également possible de choisir l'une ou l'autre en séance de 2h.
"Ce que je propose aux résidents, c'est simplement une rencontre avec eux-mêmes et avec les autres à travers leur corps, leur mental et leurs émotions. Retrouver la joie d'oser être soi !" Marie Denis.
La danse de plein potentiel® : mouvements libres, relaxation, respiration, jeux d'expression corporelle, individuel et collectif.
Les arts visuels : dessin, peinture, collage, modelage, objet sculpture...petits et grands formats, individuel et collectif.
La relaxation : yoga, méditation guidée, auto-massage...
